月と雲海の夜空から

    セドナリトリートを控えて、 昨晩ハワイ島コナを発ち、 今、乗り継ぎのサンフランシスコ空港です。   日本でも報道されているように、 ハワイ島キラウエア火山の活発な活動で 溶岩が民家を...

究極のセルフメンテナンス

自分との付き合いかた、セルフケアの方法はココロに働きかけるもの、カラダに働きかけるやり方…沢山あります。一つのやり方ですべてをカバーできないし、人によって、効果的なもの、さほどでもないものが分かれるかもしれません。まずは、色んな引き出しを持つもこと。それらを使いこなした先に、望む未来が待っているのですね!