人を下げたくなったら、要注意

以前、ある人の言動が常に気になって「あんなことするなんて信じられないわ」と、その人に「未熟な人」というレッテルを貼っていました。でも心の底では、私の「言いがかり」だとうっすら、気づいていたんです。それである時、なぜ言いがかりつけたくなるんだろう?ってハッとしました…!

言語化の練習

言語化の必要性を痛感する出来事がありました。もっともっと、噛み砕いて言葉化できるようになりたい!ならねば!と思い、もっと積極的にアウトプットすることにしました。今日はまず、なぜ「言語化」なのか、自分がどうなりたいかはっきり言葉にできないなら、どうしたらいいか、をつづりました。

継続の秘訣

スタエフの配信が、先日140回目を迎えました。地道にコツコツが苦手だった私が、ここまで何とか毎日配信出来ています。その秘訣ともいうべき、「やってよかったこと」「効果があったこと」を何回かに分けてお伝えします。まずは、いちばん大事なマインドセットについて綴ります。

心を動かそう

SNSで桜の投稿を見ると、胸がキューンとなります。懐かしさや、実際には触れられない寂しさや切なさが相まって複雑な気持ちになります。複雑な気持ちは微妙だけれど、こんな風に刺激に反応して心が動くことは、とても大事。それが、未来をひらく始まりだから…!