言語化の練習

言語化の必要性を痛感する出来事がありました。もっともっと、噛み砕いて言葉化できるようになりたい!ならねば!と思い、もっと積極的にアウトプットすることにしました。今日はまず、なぜ「言語化」なのか、自分がどうなりたいかはっきり言葉にできないなら、どうしたらいいか、をつづりました。

姿勢を正すと、セルフイメージが上がる

今朝、インスタを開いたら1番に目に飛び込んできた動画(リール)。お友達でミセスモデルの方が、和装姿で街を歩いたり、たたずんだりしているそれは美しい身のこなしに惚れ惚れしました。彼女の美しさは、外見だけでなく内側から滲み出るもの。セルフイメージの高さと姿勢の関係について書いています。

シアワセの秘密

今月から毎月1日にフォトエッセイを書くことにしました。とはいえ今回は、当初のイメージとは違うものになった気がしますが(^^ゞ少し感覚的な文章になるカモしれませんが、ゆったり、想いをそのまま綴る場にしたいと思っています。初回は、最近気づいたことを書いてみました。

初めての「撮られ方」レッスン♡

プロのモデルさんから「撮られ方」(ポージング)のレッスンを受けました。昨日の記事で「もっと表現したい」と書きましたが、どう写るかも自己表現の一つだなぁと思うのです。 で、驚きのビフォー/アフターとともに、生活習慣が体型を作っていること、でも、ストレッチしたりほぐすことで正しい姿勢、正しいアラインメントに戻るわけで、早...

夏至の日の願いごと

今年の夏至は、新月と日食が重なる特別な夏至でしたね。「願い事をするといいわよ」と友人からメッセージが届きました。それで、せっかくだから、深ーいところにある根源的な望みを叶えたいな、と思いました。その望みとは?その意味とは?を綴ってみました(^^)

「わくわくし過ぎてメールが待ち遠しいです」

「わくわくし過ぎてメールが待ち遠しいです。」とのお声をいただいたのは、無料メールレッスン「ハワイ島が教えてくれた!人生を変える3つの秘訣」の読者様から。このメールレッスンには、私のリアルな、これまでの人生最大の変化を具体的に書いてます。といっても、「小さな変化が短期間に数多く起こる=人生の大変化」なのですよー。

人は、変われる!

5月のセドナリトリートに引き続き、 ハワイ島リトリートも、無事終えて、 駆け抜けた感に浸るこの頃です(^^)   構想 ↓ 企画 ↓ 文章に写真を交えてご案内 ↓ 事前の段取り・準備 ↓ いよいよ本番! と、 ...

人生を変える近道

三方を山で囲まれた京都で生まれ育って、 「海」に憧れてました。   と言っても、 積極的に京都から出たかったわけではなく、 むしろ京都人のこだわり、、 みたいなのがあって、 そこにとどまっていたかった…ホントは...