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#132 目標や、したいことが分からないあなたへ – ALOHA STYLE RADIO | アロハスタイルラジオ♪
「目標も、したいことも分からない」
ぶっちゃけ、これ↑が本心という方、
実は多いかもしれません。
というのも先日、
こんなメッセージをもらいました。
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コロナ禍2年目位から
目標やしたい事が
分からなくなってしまいました(>_<)
昨年1年間も考えてみても
全く分かりません。。。
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私ね、ある時を境に
人生が動き出して
今でこそ、
「願望を叶えていこう」
「貪欲に手を伸ばそう」
とお伝えしてますが、
それ以前には、
長い停滞期がありました。
先ほどご紹介したメッセージは、
その頃の自分と重なるものを
(勝手に)感じて…泣けました。
あの頃の私は、
何がしたいのかわからなくて、
見た目は平静を装いつつ
内心、悶々としてました。
自分はこの道をいくんだー! と、
わき目もふらず 何かに邁進する人が
ものすごく眩しくて。。
それに比べて、自分は情けないなぁ、
て、ダメ出しして
また辛くなる。
だから、フタをして
見ないようにしてました。
(切ない…涙)
でもね、よく考えると、
情けないと感じるのは、根底に
もっと良くなろうとする
向上心があるから。
でしょう?
そこはちゃんと認めて
褒めてあげたらよかったな、
って今は思います。
ダメなところ、
出来てないところを見て
自分を責めて→自己肯定感下げる
のと、
出来ていることを拾い上げて
「(何だかんだ言って)
よくやってるよね、私」
て自分に声かけ→労う
のとでは、その先が全然違ってきます。
冒頭にご紹介した方も、
悶々としたご様子が伺えますが、
目標をもちたい、
前進したい気持ちが伝わってくるし、
1年間ずっと考えておられた、って
すごい!と思うんです。
まずは 、そんなステキなご自身を
認めてあげていただきたい、
て思います。
そして、
目標や、やりたいことは
いつか必ず見えてくるので、
今は、そういうことに 取り組んで
イキイキした自分の表情を
ニンマリとイメージしながら
待つのがいいんじゃないでしょうか(^^)
かつ、今できる
ホッとすることや
フッと心が上がるようなこと…
たとえば
お風呂にゆっくり浸かって足を揉むとか、
お気に入りのカフェで過ごすとか…
で、自分をもてなしてあげることも
お忘れなく♪
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