効果バツグンのワーク♡願いを100個書き出す3つのコツ(その1)

前の記事で「叶えたい願いを100個書き出す」ワークをやってみた、と書き、フェイスブックでシェアしたところ、「自分も書いた通りになった」「それやるとホントに叶うよね」などのコメントいただきました(^^)やっぱりコレ効くんだなと思う一方で、30個くらいしか思い浮かばないという声もよく聞きます。そこで今日から3回に分けて、叶...

願いを100個書き出すワーク

「叶えたい願いを100個書き出す」というワークをやりました。どんなことでも叶えられるとしたら?という前提で書き出していくんです。 ひとしきり書き出した!と思っても、数えたらたった30個程度でした(^^ゞ それでもなんとか100個達成。このワークのいいところをお伝えしますね!

コーヒーの花とミツバチ

庭にでたらコーヒーの花があまりにいい香りで、それだけでふわっと幸せ感じる甘い香り。ミツバチが花から花へ。当たり前の自然のいとなみに癒され、豊かにココロ満たされます。なんでも、人は都会にいるよりも自然の中で過ごすことによって幸せになるというデータがあるそうですよ。私たちの体験も交えて綴りました。

2019年のビーチ特集動画、アップしました!

久しぶりにYouTubeに動画をアップしました!なんと、iPhoneが2019年のビーチでの写真と動画だけを選別してムービー作ってくれまして。びっくりなのは、湖はこの中に入ってないこと。ちゃんと識別するのですね!ハワイ島と、カリフォルニアの海岸線をロードトリップした様子です。お楽しみください(^^)

「このままで良いのかな、と疑問です」

前の記事に、今年は「コンフォートゾーン」を出ます!とサラッと書きましたが、メルマガではコンフォートゾーンについて、もう少し踏み込んで、そして、コンフォートゾーンに留まっていては「次」にシフトできないわけを、しっかりお伝えしました。すると、数々の反響をいただいたのですが、なかでも、「あぁ~、私もそうだった、その気持ちよく...

「手っ取り早い」がいい♡

年内最後の個人セッションをしました。セッション開始後30分も経たないうちにパッカーン!!と、みごとに開かれましてね(嬉)。そしておっしゃったんです。「実は、今までずっとセルフコーチングしてたんですが、何も進みませんでした。それが、こうしてリコさんにセッションしてもらったら、こんなに早く視界が開けました!やっぱり、誰かに...

「わくわくし過ぎてメールが待ち遠しいです」

「わくわくし過ぎてメールが待ち遠しいです。」とのお声をいただいたのは、無料メールレッスン「ハワイ島が教えてくれた!人生を変える3つの秘訣」の読者様から。このメールレッスンには、私のリアルな、これまでの人生最大の変化を具体的に書いてます。といっても、「小さな変化が短期間に数多く起こる=人生の大変化」なのですよー。

もっともらしい言い訳

私の所属するフラハラウのクリスマスショーを観てきました。今年の春からフラを始めたばかりの私も、「出ていいわよ」と言ってはもらっていたのですが、見送った理由が、今思うと「つまらない言い訳」だったなと。ラクする口実だったと、ショーを観て「来年はステージに立ちたい」と思った時に気づきました…。

浅草と、どじょう

浅草に連れて行ってもらいました。ハワイ島に移住するまで、ずっと京都だったので、日本の文化はある程度知ってるつもりでした。けど、お江戸の伝統文化は、私の知ってるそれとは全然違う。小さな日本だけど、それぞれの土地で脈々と受け継がれてきたものがあるのですね。