究極のセルフメンテナンス

自分との付き合いかた、セルフケアの方法はココロに働きかけるもの、カラダに働きかけるやり方…沢山あります。一つのやり方ですべてをカバーできないし、人によって、効果的なもの、さほどでもないものが分かれるかもしれません。まずは、色んな引き出しを持つもこと。それらを使いこなした先に、望む未来が待っているのですね!

自分を満たすために◯◯に依存しない

ソレは一時的にあなたを満たしてくれるけど、長続きしないのです。ソレばかり求めていても、芯から幸せになれない。なのについ、ソレに依存してしまうのは、なぜでしょう…。その部分をしっかり見ないとね。上辺だけ取りつくろっても自分はごまかせないから…。

国際結婚あるある!

思いがけず、国際結婚あるある!で盛り上がった、、というより、切実な課題として真剣に話をしました。「言葉の壁」「文化の違い」は、言葉で言うほど簡単ではありません。同じく「アウェイ」で頑張っている人に届いたら嬉しいです。

たった7ヶ月で人生が激変したワケ

お金(A)を貯めてから〜(B)する、 時間(A)ができたら〜(B)を始める、 という考えに、縛られてはいけない!(^^) 計画性は大事だけど、頭でっかちにならず 臨機応変に、(B)の波が来たら、それに乗ってしまう! そしたら、おのずと(A)も解消される、ってこと、よくあるんです(^^)