カテゴリー: 自分らしく輝くための秘訣

ハワイ島に戻って、無事隔離期間も終了。久しぶりに町に出ると、すっかりクリスマス仕様になっていてびっくりしました。コロナの影響をモロに受けた今年も、終わりに近づいてると思うと焦りがちですが、こんな時こそ、焦らず、流されず、地に足をつけて、ですね(^^)

真っ直ぐに精進することは大事だけれど、弱みや、かっこ悪い自分を見せたって、いいんです。むしろ、そんな生身の人間の方が歯を食いしばり、鎧で身を固めた人より、断然、近づきやすく、断然、愛おしい。そして、物事うまくいく。なぜそうなのか、とっても興味深いお話をシェアします(^^)

夫デイヴィッドが誕生日を迎えました。と言っても、本当に、ありふれた休日のようにお家で過ごしましたが、いつも通りの「特別な日」が とても愛おしく感じられました。以前の私は、見た目、充実してるようで、 実はどこか、満たされてなかった。そう、「幸せの基礎体力」が低かったんです…。

いつも使わない筋肉をストレッチしてみたら、スッと新しいものが生まれるものですね！コロナ禍から生まれたオンライン型リトリートプログラム「モーニング・リトリート」ですが、参加した方が皆、堅実にシフトしていかれるのは、やっぱり、課題を与えられる＝いつも使ってない筋肉をストレッチ するから！ですね(^^)

私たちの日常には、たくさんの「ノイズ」があふれてます。しかも、ノイズは「音」に限ったことではありません。自分を下げるノイズを極力入れないようにして、本当に大切なことに集中するための朝の習慣を作ったら、人生において、ものすごく大切なことに気づけた。しかも、たった４週間で。そんな朝の習慣について綴りました。

ひとつ前の記事で、「３ヶ月後、どうなってたいですか？」と、モーニング・リトリート参加メンバーに問いかけたことを書きました。ホントのところ、そのときは漠然とした答えしか思い浮かばない人もあったのですが、その後数日のうちに「クリアになりました」との声が相次ぎ…！質問に即答できることより大切なことを綴りました。

駆り立てられるように常に上を目指すとか、思考で練り上げた道を生き急ぐのは、本人も、周囲も、ちょっと辛い。。だら〜んと、流れに任せたいモードの時もあるもんね。 ただ、それでも「こーゆー風になっていきたい」というイメージは、意識しておいた方がいいと思うのです…。

リモート同窓会に参加しました(^^)みんな、遠いあの頃には想像できなかった今を生きてるんだなぁ、と感慨深く。同時に「１０年前の同窓会の頃には想像できなかった自分を生きてるな」と思える１０年後を迎えたい！とも。目の前のことに追われがちだけれど、ちょっと時間をとって、１０年後の自分をデザインする「自分会議」開きませんか(^...

勝手に７日間連続ブログチャレンジ（笑）も、この記事をアップすれば達成！となります。やってみてわかったことは、「やる」と決めたらできること、そして、やってるうちに上達するということでした。

ご縁をいただいて、ライターデビューいたしました(^^)一つ願いが叶いました。私は綿密にリサーチして努力を積み重ねるのが苦手。むしろ直感や流れにパッと乗って願いを叶える方が得意なので、ここぞというときにそのチカラが出せるよう、自分を整えることに注力しています。今回の件も、そのパターンでした。が、シンクロニシティが生むため...