言語化の練習

言語化の必要性を痛感する出来事がありました。もっともっと、噛み砕いて言葉化できるようになりたい!ならねば!と思い、もっと積極的にアウトプットすることにしました。今日はまず、なぜ「言語化」なのか、自分がどうなりたいかはっきり言葉にできないなら、どうしたらいいか、をつづりました。

継続の秘訣

スタエフの配信が、先日140回目を迎えました。地道にコツコツが苦手だった私が、ここまで何とか毎日配信出来ています。その秘訣ともいうべき、「やってよかったこと」「効果があったこと」を何回かに分けてお伝えします。まずは、いちばん大事なマインドセットについて綴ります。

心を動かそう

SNSで桜の投稿を見ると、胸がキューンとなります。懐かしさや、実際には触れられない寂しさや切なさが相まって複雑な気持ちになります。複雑な気持ちは微妙だけれど、こんな風に刺激に反応して心が動くことは、とても大事。それが、未来をひらく始まりだから…!

水着のカスタムオーダーはお宝探し

カスタムオーダーの水着の生地選びをしていた時、たくさんの色の中で小さく目立たない色が、あてる裏地によってパッと輝く瞬間がありました。こんな色もあったんだ、と驚くと同時に、人の資質もおなじことだと気づきました。誰にでも眠らせたまま気づかない、すばらしい資質があるのです。

自分の声を味方につけよう 

音声配信を始めてから、私の「声」に対するフィードバックが増えました。みなさん声が心地いい、癒されますなどとおっしゃってくれて。初めは意外に思っていたのですが、次第に肯定的に受け取れるようになりました。これは、とても大事なことなんです。そのワケは…

姿勢を正すと、セルフイメージが上がる

今朝、インスタを開いたら1番に目に飛び込んできた動画(リール)。お友達でミセスモデルの方が、和装姿で街を歩いたり、たたずんだりしているそれは美しい身のこなしに惚れ惚れしました。彼女の美しさは、外見だけでなく内側から滲み出るもの。セルフイメージの高さと姿勢の関係について書いています。

思考停止ならぬ、感覚停止?

日本人とアメリカ人を比較してみたとき、ふと、それって思考停止ならぬ、感覚停止ってことかもよ、と、気づいたことがありました。今この瞬間、自分は何を欲してるのか?何がしたいのか?気づいてあげてますか(^^)そこがボヤけていると、ピンボケ写真の中で生きてるようなもの…!!

言い訳がキライ

今日Stand.fmにてコラボライブをします。前回「とても深くて良かったです!」ととても好評いただいたMICHICOさんと2回目のコラボ。お互いにインタビューしあう形式でやります。ここでは、私からMICHICOさんへの質問する「嫌いなことは?」への私の回答を綴ります。