年の初めというと、新年の抱負や
今年の目標など高らかに掲げますよね。
それは前年を踏まえて、今年はどうしたいか、
ということなのですが
私自身、去年を振り返ると、
写真展を開く、という
思い立って数ヶ月で叶ったこともあれば、
逆に、長いことあたためながらも
実現しなかったことも。
叶わなかったことは残念です。
が、「そのこと」に執着せず
やってきた流れ（写真展）に
ふわっと飛び乗れてよかったなと思います。
いや、個展する、なんて
宣言しなきゃよかったと思うほど大変でしたけど、
その分、得るものはたっくさんあったから。
叶わなかった「そのこと」は、
きっと今はタイミングじゃなくて、
「それよりこっちを経験しなさい」と
宇宙が写真展を差し出してくれたのでしょう(^^)
…と、話が膨らんでしまいましたが、
何かを達成して得られるのは
栄光や他者からの評価もあるけれど、
それより
達成して初めて見れる景色がある。
初めて知る境地がある。
初めてつく自信がある。
それらが次へのモチベーションになって
また新たしい世界が広がる。
先ほど、写真展から得るものがあった、
と書いたのはそういう意味の豊かさを言ってます。
さて皆さんは今年、どんな抱負・目標を定めましたか？
せっかく立てた目標も、
１ヶ月後にはフェイドアウト…
なんてことのないようにしたいですよね。
今日は、そのための第一歩をご紹介します。
まず、人は想像できる範囲しか実現できません。
なので仮に
「今年はダイエット成功させる」が目標という場合、
実際には「ダイエットしたいな♡」
程度の気持ちしかないのでは？と私は思います。
というのは、本気でダイエットしたかったら
「５kg落として、それをキープする」
のように目指すところをきちんと思い描けて
具体的な言葉になるはずです。
リアルな数字や言葉で表現する。
つまり、そこまで狙いを定めることが
願望実現ではとても大事。
それだけで、現実的にピンとくるし、
アクションも起こしやすいでしょ。
ぼんやりと思い描いたことは、
ぼんやりとしか実現しません。
なのでね、
ご自分の目標が漠然としてるなと思ったら
リアルな表現に書き換えましょ。
先ほどのダイエットの例の続きですが、
5kg落として、素敵な服が似合うようになると…
キレイになったねと言われたり、
自分に自信が持てるようになる。
するとセルフイメージも上がって
それまで縁がないと思っていた世界に飛び込んだり
次の目標ができたり。
…というのが、達成したからこそ起こる
豊かさの循環です。
さぁ、どうでしょう？
もしあなたの今年の抱負・目標、
具体的な数字や言葉で言えてますか？
なお、これをさらに一歩深める
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