眠らせてる筋肉をストレッチしたら…!

いつも使わない筋肉をストレッチしてみたら、スッと新しいものが生まれるものですね!コロナ禍から生まれたオンライン型リトリートプログラム「モーニング・リトリート」ですが、参加した方が皆、堅実にシフトしていかれるのは、やっぱり、課題を与えられる=いつも使ってない筋肉をストレッチ するから!ですね(^^)