先日のサンクスギビングデー。
巷ではみんなで集まって、ターキー食べて…
が定番で、パーティのお声かけもいただいたのだけど。
我が家は2人でゆっくりくつろぐホリデーを選びました。
私は朝からバナナブレッド焼いて、
デイヴィッド特製ランチディナー（いつもありがとう♡）で
お腹いっぱい…あ、写真撮り忘れ;;
その分、夜はうなぎ茶漬けをさらさらと。
穏やかないい休日でした。
こちらではサンクスギビングやクリスマスは
親族や友人と集うのが＜常識＞のようですが、
自分が本当に心地いい過ごし方を選択したらいいよね、
とあらためて思いました。
さて、サンクスギビングにかかわらず、
SNSには「～の仲間でパーティしました」
「～と流行の◯◯に行きました」的な
きらびやかな写真が花盛り。
その背景には
多くの人に囲まれている＝幸せ
お一人さま＝寂しい、みじめ
のような価値観があって、
世間的に幸せに見える写真を
アップしたい心理が働くのかなと思います。
それはそれとして、
必ずしも「みんなと同じ」でなくても、
必ずしもたくさんの人と交わらなくても、
自分のハッピーを尊重する選択ができると素敵ですよね。
なぁんて、今の私は言えますが、以前は
そうは言っても、周囲の目も気になるし
お誘いを断るのも申し訳ないし…
などと心悩ませていました。
でもね、ある魔法の問いかけを自分にすることで
そんな悩みも迷いも、なくなったんです。
その問いかけとは…
＜それは誰の問題か？＞です。
自分の幸せは、誰の問題か？というと
他でもない「自分の問題」。
周囲の人が幸せにしてくれるわけじゃぁないでしょ。
自分を幸せにするのは自分の責任。
他人の目を意識して自分を不自由にしてしまうのは
言ってみれば、自分自身に対する責任放棄、
だと思うんですよね。
気兼ねもいろんなケースがあるでしょうけど、
仮にお誘いを断ったとして。
さらりと受け流してくれる人もあれば、
誠実に伝えたつもりでも
ヘソを曲げる人もあるかもしれない。
人によって受け止め方は違うから。
じゃぁ、私にできることは？というと
「自分の真実」を伝えることだけ、なのです。
それ以上でもそれ以下でもない、
「今回は遠慮します」という真実を。
もしそれで相手が気を悪くされたなら、
それは残念ながら、その人の傷に触れたり
メンタルブロックにぶつかった、
ということでしょう。
ただしそれは
＜その人本人が癒すべき問題＞であり
メンタルブロックにしても、
＜その人本人が取り組んで外すべき問題＞
なのですよね。
だから、自分の真実というボールを渡したら
それを相手がどう処理するかは
相手にお任せしておけばいいんです。
と言うより、お任せするしかありません(^^)
こうして＜誰の問題か？＞て視点を持つことで
他者との境界線（バウンダリー）がクリアになります。
すると自分が本来エネルギーを注ぐべきことと
そうでないことの区別が、
とっても簡単につくようになるのです(^^)
とはいえ、最初は＜誰の問題か？＞
という概念そのものが難しいかもしれません。
私も実は、それを理解するのに時間がかかりました。
けれど、一般論ではなく
私の具体的な事例に照らして教わると
「あぁ、そういうことか☆」とストンと落ちたんです。
これね、一旦理解できると日常のあちこちで
いかに他人の問題を自分ごとにして事態を複雑にしたり、
いらぬ悩みを自分で作っていたことか！と
愕然とするかも…です。
いや、私は愕然としましたデス。
それ以降、＜誰の問題か？＞で物事を見ると、
人間関係も生き方も
びっくりするほどラクになったのです、これが。
余計なことにエネルギーを費やすこともなくなり
私が本来フォーカスすべき物事に集中できるようになました。
すると当然の結果として
日々が充実し、人生が開けていったんです。
皆さんもぜひ、この方法やってみてください。
そして、私がそうだったように
ご自分の具体的なケースにおいて
その見極めを確実にできるようになりたいという方は、
ぜひ人生のとびらを開くリトリート in ハワイ島にご参加ください。
６日間一緒に過ごすわけですから
お一人お一人としっかり関わらせていただき、
レクチャーや個人セッションで
＜誰の問題か？＞を問うポイントを
確実に押さえられるようになっていただきます。
ヨガやヘルシーフードで心身のコンディションも整えて、
知識としてだけでなく、感覚的にも
＜受け取る＞環境を作りますから、
セミナーなどで普通に教わるだけより
グンと理解も増しますよ。
＜誰の問題か？＞を見極められると
人生が変わると言っても言い過ぎじゃないと思います。
一生使えるお宝です。
このお宝を使いこなして
しっくりと《あなたに》フィットする生き方はじめませんか？
そんな輝く人たちの輪が広がっていくことを
日々願っています(^^)
「人生のとびらを開くリトリート in ハワイ島」
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