「なんて美しいの〜！」
朝から惚れ惚れしてしまいました。
お友達で、ミセスモデル麻紀子さんの
この動画（リール）が
今朝、インスタを開いた途端、
目に飛び込んできたから…！！
↓↓↓
プロのモデルさんだから当たり前とはいえ、
自然な落ち着きのある、美しい身のこなし。
ほんっとに感動ものです。
もちろん、お顔も美しい方なんだけど、
内から滲み出る「自信」や「覚悟」、
そして誤解を恐れず言うと
その「なり切る覚悟」に
なんともいえない「美」を感じます。
（「なり切る覚悟」ていうのは、結局セルフイメージかな、と思う。）
ひけらかすとか、誇示するのとは違う、
本当の意味での存在感。
仮にに動作だけを真似ても、
ああはならないでしょう。
私は以前、麻紀子さんから
写真のポージングレッスンを受けたことがあります。
姿勢や、身体の使い方など、
美しく撮ってもらうための見せ方を教わって。
最後に、zoom越しで
スクリーンショットを撮ってもらったら、
表情もすごくいい、素敵な１枚に♡
（自画自賛 笑）
このとき感じたのは、
姿勢をよくして、胸を高くして…
とやっていくうちに
セルフイメージがどんどん上がっていって、
それで表情まで変わった、ということ。
心理学でも言われることですが、
悲しい時に「やったー！」て
飛び上がるような姿勢では泣けないのです。
逆に、嬉しい時に背中を丸めて
頭を抱えるような姿勢では、
心からの喜びは味わえない。
なので、気持ちを切り変えるには、
無理にでも姿勢を変えるのがいい。
そう、
姿勢から内面を変えていくことができるんです。
姿勢を整えることで、
自分軸も培われ、
そこから落ち着きや自信、そして
自分を生きる覚悟が生まれるのだと思います。
…ということで、
姿勢をただして、これを書いております。
あなたも、そういう意味での＜姿勢＞、
意識してみてはどうでしょう？
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