姿勢を正すと、セルフイメージが上がる

 

 

「なんて美しいの〜!」

 

朝から惚れ惚れしてしまいました。

 

お友達で、ミセスモデル麻紀子さんの
この動画(リール)が

今朝、インスタを開いた途端、
目に飛び込んできたから…!!

↓↓↓

プロのモデルさんだから当たり前とはいえ、
自然な落ち着きのある、美しい身のこなし。

 

ほんっとに感動ものです。

 

もちろん、お顔も美しい方なんだけど、

 

内から滲み出る「自信」や「覚悟」

そして誤解を恐れず言うと
その「なり切る覚悟」

なんともいえない「美」を感じます。
(「なり切る覚悟」ていうのは、結局セルフイメージかな、と思う。)

 

ひけらかすとか、誇示するのとは違う、
本当の意味での存在感。

仮にに動作だけを真似ても、
ああはならないでしょう。

 

 

 

私は以前、麻紀子さんから
写真のポージングレッスンを受けたことがあります。

 

姿勢や、身体の使い方など、
美しく撮ってもらうための見せ方を教わって。

 

最後に、zoom越しで
スクリーンショットを撮ってもらったら、

表情もすごくいい、素敵な1枚に♡
(自画自賛 笑)

 

このとき感じたのは、
姿勢をよくして、胸を高くして…
とやっていくうちに

 

セルフイメージがどんどん上がっていって、
それで表情まで変わった、ということ。

 

心理学でも言われることですが、
悲しい時に「やったー!」て
飛び上がるような姿勢では泣けないのです。

 

逆に、嬉しい時に背中を丸めて
頭を抱えるような姿勢では、
心からの喜びは味わえない。

 

なので、気持ちを切り変えるには、
無理にでも姿勢を変えるのがいい。

 

そう、
姿勢から内面を変えていくことができるんです。

 

姿勢を整えることで、
自分軸も培われ、

そこから落ち着きや自信、そして
自分を生きる覚悟が生まれるのだと思います。

 

…ということで、
姿勢をただして、これを書いております。

 

あなたも、そういう意味での<姿勢>、
意識してみてはどうでしょう?


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