【ご感想】モーニング・リトリート

この前の日曜は、「幸せの基礎体力をあげるモーニング・リトリート」を開催しておりました。私も、ほとんどの方と「初めまして」でしたが、なごやかな空気で、夏の終わりのひと時を過ごしました。私のところに来てくださる方は、皆さん素敵な方ばかり。リトリート終了後にくださったメッセージをご紹介しちゃいます(^^)

その鎧、脱ぎませんか(^^)

真っ直ぐに精進することは大事だけれど、弱みや、かっこ悪い自分を見せたって、いいんです。むしろ、そんな生身の人間の方が歯を食いしばり、鎧で身を固めた人より、断然、近づきやすく、断然、愛おしい。そして、物事うまくいく。なぜそうなのか、とっても興味深いお話をシェアします(^^)

眠らせてる筋肉をストレッチしたら…!

いつも使わない筋肉をストレッチしてみたら、スッと新しいものが生まれるものですね!コロナ禍から生まれたオンライン型リトリートプログラム「モーニング・リトリート」ですが、参加した方が皆、堅実にシフトしていかれるのは、やっぱり、課題を与えられる=いつも使ってない筋肉をストレッチ するから!ですね(^^)

暮らしから雑音(ノイズ)をなくそう

私たちの日常には、たくさんの「ノイズ」があふれてます。しかも、ノイズは「音」に限ったことではありません。自分を下げるノイズを極力入れないようにして、本当に大切なことに集中するための朝の習慣を作ったら、人生において、ものすごく大切なことに気づけた。しかも、たった4週間で。そんな朝の習慣について綴りました。

「即答できる」よりウンと大切なこと

ひとつ前の記事で、「3ヶ月後、どうなってたいですか?」と、モーニング・リトリート参加メンバーに問いかけたことを書きました。ホントのところ、そのときは漠然とした答えしか思い浮かばない人もあったのですが、その後数日のうちに「クリアになりました」との声が相次ぎ…!質問に即答できることより大切なことを綴りました。

「夏を整えるモーニング・リトリート」始まりました♡

4週間にわたってオンラインで開催する「夏を整えるモーニング・リトリート」が昨日から始まりました。開催にあたって、少しでもハワイ島を感じてもらえたら、とウェブカメラをアップグレード。なんと言っても、自分のために日常の中で「非日常」な時間をとって自分と向き合い、メンテナンスするリトリートですから。ね!

日常に「非日常」をつくろう

日常と、非日常は対のようなもの。日常があるから、非日常が特別になって、非日常を経験するから日常を俯瞰して、見直すことができる。このことを、すこーし掘り下げて書いてみました。そして、意図的に、定期的に非日常をもちましょう♪というお誘いです。

モーニング・リトリート

【残席2】「モーニング・リトリート」開催します

自粛は解除されつつありますが、まだ移動制限もあり…ななか、ハワイ島とLIVEでつないでオンラインリトリートを開催します。 テーマは…【これからの時代を生きるヒント】もっと、ズバリ言いますと…「才能もなければ、コツコツ努力も苦手(>_<)な、あなたを救う3つのやるべきこと。」です(^^)急な告知にも関わらず...

陰と陽、どちらにフォーカスするかで 住む世界が変わる

世間がこんな状況ですので、うちのバケーションハウス(貸別荘)イプハレは入っていた予約が軒並みキャンセル。経済的にダメージがない、、とは強がりでも言えません。 が、自分でもびっくりするほど穏やかで愛おしい毎日を過ごせています。コロナショック直撃ではありますが、自分と向き合い、本当に大切な(守りたい)ことを確かめ、これか...

100も書けないあなたに♡願いを100個書き出す3つのコツ(その2)

叶えたい願いを100個書き出すワーク。これ、ただ単に自分の願望を洗い出すだけじゃなく、もっともっと深いワークなんだ!!!と、静かに、深〜く感動しています。100個書くからこそ、見えてくるものがあります。なので、これ以上思いつかない、となっても諦めずに100個書き上げましょう。前回から、100個挙げるための3つのコツをお...