自家製コナコーヒー できました!

10年来の夢だった自家製コナコーヒーが、ついに出来上がりました!友人のファームの焙煎機でローストしてもらいました。自己満足とは承知してますが、感慨深いものがあります。。身近な飲み物コーヒー。こんなふうにして「コーヒー豆」はできてたのですね。新鮮な発見もありました!

すべてはコインの裏と表

帰国して実家に帰ると日課となるのが、朝のご近所散歩。一年前は、早朝から外国人含む多くの観光客が押し寄せていた嵯峨野の竹林の小径。当時からは想像できないくらい人がいない。いや、元々はこんな場所でした。静けさを取り戻した早朝の嵯峨野で、思う存分写真が撮れました。コロナ禍でも、悪いことばかりじゃぁないですね。

「それもアリ!」が人生を開く

今月のエッセイ。人生のとびらは「それもアリ!」が開いてくれるということを、私自身の経験を交えて綴りました。マインドが変われば、人生が変わる。カギは「それもアリ!」と受け入れられる領域を広げていくこと。そのためには、手放しと好奇心が大事♡というお話です(^^)

【ご感想】モーニング・リトリート

この前の日曜は、「幸せの基礎体力をあげるモーニング・リトリート」を開催しておりました。私も、ほとんどの方と「初めまして」でしたが、なごやかな空気で、夏の終わりのひと時を過ごしました。私のところに来てくださる方は、皆さん素敵な方ばかり。リトリート終了後にくださったメッセージをご紹介しちゃいます(^^)

朝の家仕事

日本はもう秋の気配でしょうか。私は夏からずっとルーティンになってる朝仕事、今も続いてます。何気ない日常だけど、淡々とこなす時間が豊かで、まるでヨガをするように自分がすーっと整っていくのを感じます。

その鎧、脱ぎませんか(^^)

真っ直ぐに精進することは大事だけれど、弱みや、かっこ悪い自分を見せたって、いいんです。むしろ、そんな生身の人間の方が歯を食いしばり、鎧で身を固めた人より、断然、近づきやすく、断然、愛おしい。そして、物事うまくいく。なぜそうなのか、とっても興味深いお話をシェアします(^^)